Pertanyaannya, manakah yang lebih sehat yaitu mandi dengan air dingin atau dengan air hangat?
Air Dingin
- Mandi dengan air dingin bisa meningkatkan suasana hati karena merangsang produksi hormon tertentu yang membuatmu bersemangat.
- Air dingin bisa membuatmu lebih waspada serta meningkatkan kefokusan.
- Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mandi dengan air dingin mampu mempercepat sistem metabolisme tubuh yang berarti kamu bisa membakar timbunan lemak dengan lebih baik.
- Mandi dengan air dingin cocok dilakukan di pagi hari karena bisa membuatmu lebih enerjik.
- Mandi dengan air dingin ternyata bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Tanpa disadari, mandi dengan air dingin membuat kulit jadi kencang dan sehat.
- Mandi dengan air hangat membuatmu lebih melek dan menyingkirkan rasa mengantuk.
- Kamu merasa pegal dan sakit kepala? Mandilah dengan air hangat.
- Selain menghilangkan pegal, mandi dengan air hangat membantu tubuh untuk mengeluarkan racun dengan mudah.
- Kamu disarankan untuk mandi dengan air hangat di malam hari setelah beraktivitas sebab mampu bertujuan untuk mengurangi kelelahan.
- Hangatnya uap air dari air hangat bisa melegakan sinus atau hidung yang tersumbat.
- Tingginya suhu dari air hangat akan membuka pori-pori kulit sehingga bisa terjadi pembersihan yang lebih dalam.
0 Response to "Air Seperti Apa Yang Bagus Buat Mandi?"
Posting Komentar