Jangan Terlalu Sering Mandi, Mengapa?

Jarang mandi sudah pasti akan mengganggu kesehatan. Kulit mudah berjamur, atau minimal bau keringatnya tidak sedap. Tapi jangan salah, terlalu sering mandi juga tidak dianjurkan.

Praktisi kesehatan dr Shella Pratiwi mengatakan salah satu dampak dari terlalu sering mandi adalah pengikisan lapisan terluar kulit. Karena lapisan tersebut semakin menipis, akibatnya kulit menjadi lebih mudah kering.

"Mandi idealnya tidak boleh terlalu lama dan tidak boleh terlalu sebentar. Setidaknya tidak lebih dari 10 menit dan tidak kurang dari 5 menit," saran dr Shella dalam perbincangan dengan detikHealth baru-baru ini.

Menggunakan air yang terlalu panas untuk mandi juga tidak dianjurkan. Menurut dr Shella, mandi air panas sebaiknya dihindari untuk menjaga kadar minyak di kulit. Jika kadarnya terlalu sedikit, kelembaban kulit berkurang dan akan menjadi kering. Selain soal mandi, faktor apa lagi yang mengganggu kesehatan kulit?